• Santé - 7: Les petits fruits normalisent la tension artérielle

     

     

    Les petits fruits normalisent la

    tension artérielle

     

    Manger des fruits et des légumes chaque jour est l’un des meilleurs conseils que l’on peut vous donner. Voici pourquoi.

     

     

    Tension artérielle: l'importance des petits fruits.

    ELENAVAH/SHUTTERSTOCK

     


    Une étude germano-irlandaise révèle que la consommation d’aliments riches en flavonoïdes – petits fruits, poires, pommes… – engendre un cercle vertueux dans les veines. Ces substances végétales augmentent le nombre et la diversité des bonnes bactéries intestinales, lesquelles aident le corps à mieux métaboliser les flavonoïdes, ce qui en accroît les effets sur la tension artérielle.

     

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