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Plat de poulet au cheddar

et au bacon

 

Recette des Cuisines Kraft

préparation 10 min 

prêt en 40 min portions 

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

ce qu'il vous faut

1 sachet (120 g) de mélange à farce Stove Top plus faible en sodium, pour poulet

1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées

2 tasses de haricots verts coupés surgelés, dégelés, égouttés

1 boîte (10 oz liq. ou 284 ml) de soupe crème de poulet concentrée

1/2 tasse d' eau

1/3 tasse de miettes de bacon véritable Oscar Mayer

1 tasse de double cheddar râpé Kraft ce qu'il faut faire

 

PRÉCHAUFFER le four à 400 °F.

 

PRÉPARER le mélange à farce comme indiqué sur l'emballage et le réserver.

 

MÉLANGER le poulet et les haricots dans un plat de 9 x 13 po allant au four. Incorporer la soupe, l'eau, les miettes de bacon et le fromage ; garnir le plat de la farce.

 

CUIRE le plat au four pendant 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

 

conseils des cuisines kraft

Mode de conservation

 

Emballez les poitrines de poulet désossées et sans peau de façon à former des portions correspondant à la quantité nécessaire pour réaliser la recette, puis mettez-les au congélateur. Ne dégelez que la quantité nécessaire pour réaliser une recette.

 

Restes créatifs

 

Réchauffez les restes de ce plat de poulet facile à couvert au four ou au micro-ondes. La sauce au fromage aide à ce que ce plat reste tendre et savoureux.

 

Substitut

 

Remplacez les haricots par les légumes surgelés de votre choix.

 

information alimentaire
par portion

 

portion = 2 tasses (500 ml)

Calories
 460
Matières grasses
 17 g
Matières grasses saturées
 7 g
Cholestérol
 100 mg
Sodium
 1180 mg
Glucides
 32 g
Fibres alimentaires
 4 g
Sucres
 7 g
Protéines
 40 g
Vitamine A
 10 %VQ
Vitamine C
 15 %VQ
Calcium
 25 %VQ
Fer
 25 %VQ
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