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Burgers au poulet Buffalo

 

 

Des Cuisines Kraft

 

préparation 30 min 

prêt en 30 min portions 

4 portions de 1/4 de la recette (320 g) chacune

 

ce qu'il vous faut

1/4 tasse de sauce BarBQ Kraft

1 c. à soupe de sauce au piment de Cayenne

1 lb (450 g) de poulet haché

1 sachet de panure assaisonnée Shake'N Bake Originale, Extra croustillant

1 œuf

4 petits pains à burger avec graines de sésame

4 feuilles de laitue frisée

2 branches de céleri, coupées en bâtonnets

2 carottes, coupées en bâtonnets

1/4 tasse de vinaigrette Fromage bleu en morceaux Kraft ce qu'il faut faire

 

CHAUFFER le barbecue à feu mi-vif.

 

MÉLANGER les sauces dans un bol moyen et en réserver 2 cuillerées à soupe. Ajouter le poulet, la panure et l'œuf au reste du mélange de sauce; bien mélanger. Façonner en 4 galettes de 1/2 po d'épaisseur.

 

FAIRE griller les galettes de 7 à 9 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites (175 °F), en les badigeonnant de la sauce réservée pendant les 2 dernières minutes de cuisson.

 

GARNIR les petits pains des galettes et de la laitue. Accompagner du reste des ingrédients.

 

conseils des cuisines kraft

Variante

Préparez la recette avec de la Sauce BBQ Kraft Poulet et côtes levées et de la vinaigrette Campagne de Kraft.

information alimentaire 

portion = 1/4 de la recette (320 g)

par portion

 

 

Calories
 540
Matières grasses
 23 g
Matières grasses saturées
 4.5 g
Cholestérol
 115 mg
Sodium
 1420 mg
Glucides
 56 g
Fibres alimentaires
 3 g
Sucres
 10 g
Protéines
 28 g
Vitamine A
 60 %VQ
Vitamine C
 15 %VQ
Calcium
 10 %VQ
Fer
 30 %VQ
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